Banane glacée : la glace vegan facile

Pour remplacer la glace au lait animal, une des possibilités est d’utiliser la banane. Rien de plus simple, il suffit d’enlever la peau de la banane, la couper en petit bout, la mettre au congélateur la nuit ou suffisamment longtemps pour qu’elle soit congelée. Lorsque vous souhaitez vous faire un petit plaisir sucré, vous la…

Brocoli cru à la cajounnaise

Le brocoli cru est délicieux et vraiment bon pour la santé! C’est meilleur de manger le brocoli cru que cuit car il conserve alors toutes ses vitamines (C en très grande dose!, B, A, E), minéraux (potassium, calcium, magnésium, fer) et protéines végétales. Le brocoli est également un antioxydant. La cuisson enlève une bonne partie…

Contre les courbatures

Ah les courbatures… Les sportifs les plus aguerris vous diront que les courbatures s’en vont une fois qu’on est habitué à faire du sport à nouveau, les sportifs les plus masochistes vous diront que les courbatures sont la preuve que vous avez bien travaillé vos muscles et que c’est un mal qui fait du bien…

Le No-Poo: pas de shampoing industriel

Suivant quelques blogueuses, j’ai découvert le mouvement « No-Poo ». Je vous recommande très très sérieusement le blog d’AntigoneXXI (un énorme coup de coeur pour cette blogueuse ❤ ). Je trouve que son article est extrêmement bien expliqué, c’est pourquoi je vous y envoie directement: la démarche à suivre (ici) et les questions-réponses  (ici). Je vous fais ici…